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とうとう、鳥取のスイカが、、、2026年06月11日低年金生活日々の暮らし。73才と69才･･･健診の予約に行ってきた。初めて、乳がん健診も。マンモって、痛いんやろ~日課のウォーキングもサボって、食べたい放題。体重計にのるのがおそろしや~健診前に、･･･- えっと面倒があふれてる2026年06月11日明るく・楽しく・前向きにっ!!･･･ザップ通ったりした けど 出来るものがウォーキングしかなくて効果わかんないし面倒･･･だし解約したわー んで やっぱ体重も６キロ重たくなったしやば･･･
- レース当日編 私達夫婦の初めての富士ヒルクライム20262026年06月10日サイクリングとグルメ楽しみing@今治の猫好き婦人･･･くコンディションは特に問題なさそう。 体重はレース時の希望くらいには落と･･･寝してしまうんだけど、少しでもウォーキングするとかしたらちょっとは減･･･
- ザムスト アームスリーブのサイズ感は?失敗しない選び方と測り方を解説2026年06月10日かんなのひとりごとブログ･･･レーボール バレー ランニング 登山 ウォーキング マラソン 白 ホワイト 黒 ･･･です。 実際、身長172cm・体重65kgで上腕27cmとい･･･
- 膝にいいこと2026年06月09日どんなことが起きても負けない!日々楽しく過ごそう(*^^*)5月から水中ウォーキングしてます。水中ウォーキング腰痛や膝痛 関節の痛み ･･･ので、ストレス発散にもなります😊1回30分のウォーキングで体重500g･･･
- 脊椎骨折からの復帰】腰痛の原因を根本から絶つ4大免荷リハビリシステム2026年06月07日Z-CoiL Walking Shoes ・ウォーキングシューズ･･･階で最初に始める運動が、まさに平地でのウォーキングです。しかし、むやみに歩くこと･･･ください。自分の脊椎の代わりに体重を受け止めてくれる正しいリ･･･
- 同い年なのに老けて見える人と若く見える人の違いって何?【後編】2026年06月05日FORE MUSE編集部の「ゴルフと美容だより」･･･ますので、追い込みすぎる運動ではなく、ウォーキングや筋トレ、水泳、ストレッチなど･･･か? もちろんダイエットなどで体重を落としたい人は負荷が大き･･･
- 【閲覧注意】朝昼ゆで卵2個、夜はヨシケイ。それでも痩せない私はどうしたらいいの?2026年06月03日【閲覧注意】【ご理解ご了承下さい】デブ活終了、公開処刑ブログ･･･ら夕方。そして夜にはもうヘトヘト💦「ウォーキングしたら?」「筋トレしたら?」と･･･す。若い頃は少し食事を減らせば体重が落ちたのに、今はそう簡単･･･
- 【糖尿内科診察日】江戸切りそば「ゆで太郎」の "朝食“ を食べた結果・・・2026年05月26日横浜発・・・チョコとグッチの放浪癖･･･して早めに身支度を済ませ、前回と比べて体重が少し増えて居たので朝食は抜き･･･行き、食後のカロリー消費の為にウォーキングをしましたが、ホテルのチェ･･･
- 今日は通院日2026年05月21日専業主婦の毎日のあれこれ･･･半分をほぼ毎日食べる、、、私にはこれが合ってたんだろね。筋トレはサボりつつ、ウォーキングは頑張ってた。体重は9キロ減ってとこかな。最近停滞気味だけど、も･･･
